让孩子在“挫折”中提高适应能力

• 发布时间：2021-09-14

       适应能力是指人为了在社会中更好地生存而进行的心理、生理以及行为的各种适应性的改变，与所处环境达到和谐状态的一种能力。学龄前时期是幼儿培养社会适应能力的关键时期。

      孩子们在不同阶段，都可能会表现出对新社会环境的不适应：

      有的宝贝在家里活泼好动，可一旦到外面接触陌生人时，就会变得胆怯腼腆；有的宝贝在幼儿园里喜欢独自游戏、自言自语，显得不合群；有的孩子则处处逞强，显得盛气凌人；还有的孩子即使遇到熟人，也常常缄口不语，不爱交流……

      幼儿的社会适应能力主要包括4个方面：幼儿的生活自理能力，幼儿对社会环境和规范的适应能力，幼儿的人际交往能力，幼儿独立做事的能力。家长朋友们想要培养孩子良好的适应能力，可以从这4个方面着手。

       1、鼓励孩子自己的事情自己做

       孩子的自理能力强，往往拥有更多自信心去适应新环境，也不容易依赖家长。

       尤其对于年龄较小的宝贝而言，家长们在教会孩子独自穿衣、吃饭等生活自理能力后，还应坚持让他自己的事情自己做，从而养成良好的自我服务习惯。当进入一个新的环境时，即使没有家长们的帮助，孩子也能够轻松完成自己的事情，有更多的精力去学习新知识和本领。

       2、提前了解新环境的情况

      对于未知的事物，有的孩子会觉得新鲜，也有的孩子会觉得害怕，这都是正常的反应。家长们不妨让孩子提前了解新环境的相关情况，早点培养他的相关所需能力，这将有利于孩子更好地适应新环境。

      例如：小班的宝贝在进入幼儿园之前，家长们可提前让他看看美丽的幼儿园照片，向他介绍和蔼可亲的老师，丰富多彩的活动等，帮助他熟悉幼儿园，培养对幼儿园的好感。如此一来，孩子真正进入幼儿园后，就不容易因为环境的陌生而产生分离焦虑，从而更快地适应幼儿园。

       3、让孩子懂得如何与同伴友好相处

      社交能力强的孩子能更快地适应新的环境。家长们应教会孩子基本的社交技能，比如见面时的礼貌用语，如何邀请同伴一起玩耍，如何加入同伴的游戏，或跟同伴意见不合该怎么办等。正确使用这些社交技巧，孩子的社交能力将得到有效提高哦~

       4、对孩子进行挫折教育

      任何人的成长经历都不可能是一帆风顺的，孩子的成长过程也不例外，将会面临许多酸甜苦辣。因此，对孩子进行挫折教育也成为了幼儿适应能力培养的一部分。

       挫折教育就是有意识地利用或创设一些困境，教孩子独自去面对并战胜困难，让他在困难中经受磨练，从而提高挫折承受能力，培养迎难而上的坚强意志。

       当孩子面对困难时，家长应在一旁观察，先了解他的情况，再适当地提供一些引导和帮助。孩子解决困难以后，家长还可以跟他一起总结这次的经验，争取在下一次做得更好。

       孩子的社会适应能力是其心理发展的重要组成部分。家长们应在教育孩子的时候松弛有度，逐步培养他的独立意识和生活自理能力，以此增强孩子的自信心，提高他对新环境或未知世界的向往之情。

       与此同时，家长们须合理使用多种引导方式，帮助他正确地对待生活，乐观向上地面对各种挑战，逐渐适应日新月异的社会环境。

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