暑期收心指南：从新生到升班，用爱铺就成长每一步
- 发布时间：2025-08-22
当蝉鸣渐渐变弱，
晚风开始带着丝丝凉意，
那个让孩子们欢呼的
开学季就要来啦！
无论是第一次
踏进幼儿园的“小萌新”，
还是准备升级到
中大班的哥哥姐姐，
这份超实用的开学准备指南，
请速速收好！
一、新生宝宝专属攻略：
把“第一次”变成“美好的开始”
1. 认识新生宝宝的“适应节奏”
新生入园初期，孩子可能会经历：
² 情绪波动：面对新的环境，宝贝会容易因为离开家人感到焦虑而哭闹。有的宝贝也许一开始入园就会情绪不佳，而有的则会前几天哭闹较少，过了几天才“后知后觉”情绪爆发。
² 身体信号：食欲下降、夜间惊醒、轻微腹泻（因情绪紧张引发的生理反应）。
2. 心理建设：用“预演”降低陌生感
² 熟悉环境：提前带宝贝到幼儿园熟悉环境，认识即将相处的老师，激发他对幼儿园的兴趣。
² 绘本共读：亲子阅读关于幼儿园的绘本时，家长引导宝贝理解书中的内容，例如，指着书中的小动物说：“你看，小蜗牛第一次上幼儿园，它喜欢在幼儿园跟小伙伴一起做游戏，一点都不害怕！”
² 角色扮演：家长扮演老师：“现在我们要玩‘小火车游戏’啦！你是火车头，要带着小朋友们绕教室走哦！”（可配合玩具火车道具）
3. 生活技能：把“不会”变成“我能行”
孩子掌握基本的生活技能后，能增强自信息，更快地适应幼儿园的新环境。
² 认识物品：认识自己的水杯、毛巾等（可用卡通贴纸标记区分）。
² 练习独立：懂得自己洗手，能用勺子吃完整顿饭。
² 如厕训练：在家中进行如厕训练，学会正确穿脱裤子等。（可引导孩子帮玩偶穿脱衣服，熟悉相应动作，锻炼手眼协调能力）
² 表达需求：懂得表达基本的需求，例如，“老师，我想喝水。”“我想尿尿。”“我饿了。”“我累了。”“我肚子痛。”（配合游戏形式练习表达，如“魔法传声筒”。）
4. 物品准备：用“安心包”传递安全感
根据幼儿园的具体要求（以下为参考），准备好床上用品、书包、个人衣物等。
A、必备物品
² 生活用品：书包（大小适中、轻便）。
² 换洗衣物（纯棉、易穿脱）。
² 软底运动鞋（舒适透气便于运动，避免系带的鞋子）。
² 汗巾/小毛巾（纯棉款，易出汗的宝贝可多备几条）。
² 午睡用品：小枕头、被子（尺寸符合幼儿园小床，纯棉易清洗），垫被/褥子（轻便可水洗）。
² 收纳袋：装替换衣物或脏衣。
注：所有物品都应做好标记，如贴/印/缝姓名贴，便于幼儿辨认。
B、推荐物品（缓解焦虑）
² 安抚玩具（小玩偶等）。
² 绘本（与同伴分享）。
² 其他幼儿园建议携带的物品。
家长小贴士
✅ 孩子入园初期，家长们的支持与信任十分重要。请相信，幼儿园的老师会用心照顾好孩子，引导和帮助他尽快尽快适应幼儿园的学习和生活。
✅ 允许孩子哭3-5天，这是释放压力的正常方式。
✅ 避免频繁问“今天哭了吗？”之类容易引起孩子不良情绪的问题，可改为“今天和哪个小朋友玩了？”“吃了什么好吃的？”之类的话语，引导孩子回忆美好的事情，缓解紧张的情绪。
✅坚持送孩子入园，用愉快的方式坚定地与孩子告别，如拥抱一下，说“放学后，妈妈第一个来接你”。（准时来接，说到做到哦~）
✅ 每天入园前，注意孩子的着装安全，避免携带危险物品入园，共同筑造孩子的健康成长的防护墙。
二、升班孩子的成长进阶：新生宝贝也适用
1、调整作息：将时间具象化，培养时间观念
家长们可按幼儿园的作息表调整孩子的家庭活动时间（如固定午睡、户外活动），并通过游戏道具将时间具象化，帮助孩子理解时间规则，减少入园后的焦虑感。
实操参考：
² 渐进式调整作息：每天比前一天早睡15分钟。可以让宝贝观察表盘时钟刻度，或者用沙漏计时，感受时间的长短。
² 睡眠仪式感：睡前讲趣味故事，增强宝贝对睡觉的期待。起床后做一件孩子喜欢的事（如玩贴纸），让起床变得有趣。
2、物品整理：让准备过程变成亲子创作
家长们可以邀请孩子共同准备物品，增强孩子对入园的掌控感，将“被安排”转化为“主动参与”，同时通过创意活动释放焦虑情绪。
实操参考：
² 用旧布料制作姓名贴，让孩子参与剪贴过程。
² 在书包挂一个自制的“幸运小铃铛”，告诉孩子：“听到铃声，就是爸爸妈妈在想你啦！”
亲爱的家长朋友们，开学是充满惊喜的成长新起点。您的每一份用心准备，都会变成孩子记忆里最温暖的星光。
当我们为宝贝准备好心理背包，并装满勇气与期待，他定能在幼儿园这个大家庭里，绽放出最灿烂的笑容。让我们一起，用爱与智慧，陪伴这些小天使们勇敢起飞吧！
康桥红橡树幼儿园
欢迎宝贝们！