如何让孩子们在“动中取静”

• 发布时间：2019-07-19

对于幼儿们而言，暑期生活是快乐的，因为他们有充足的时间释放自己的“好动”的天性。在孩子们嬉戏玩耍时，如果家长朋友们要求其保持安静一段时间，往往不容易做到。

懂得在适当的时候保持“安静”是一种能力。相比于身体活动或者心理躁动不安的状态，当孩子的身心都“安静”时，他更容易专注地去做某些事情，从中思考和探索。

让孩子学会安静的技巧不少，家长们可以不断地尝试和实践，选择适合孩子的方法。

一、静听音乐，学会控制音量

音乐有助于陶冶情操。无论成人还是孩子，听到特别劲爆的音乐是不是异常激动，甚至兴奋得停不下来？相反，在孩子需要安静的时候，家长们不妨给他听听舒缓的轻音乐。有条件的话，让孩子学习一种乐器也是不错的选择。

听音乐时，家长们可以跟孩子一起感受音乐的声音大小：音乐的声音越轻，说话的声音也越轻。如果孩子的声音超过了音乐声，家长则轻轻提醒他听不见音乐了。

慢慢地，孩子将学会控制自己说话的音量。之后再让他静下心来，安静地聆听音乐，他将很快进入音乐的世界里。

二、静寂游戏，营造安静氛围

游戏是孩子们最喜欢的学习形式。在玩“静寂游戏”时，家长须营造安静的氛围，帮助孩子尽快融入游戏中。

游戏1：模仿布偶

随便拿出一个玩偶，让孩子模仿玩偶的表情和动作，再定格不动。模仿的时间和相似度，可根据孩子的年龄和观察力等实际情况进行调整。 

游戏2：悄悄话传递

这个游戏适合3人及以上的小组进行。第一个人把“悄悄话”传递给第二个人，依次类推，直到最后一个人说出悄悄话的内容。如果谁在传递过程中声音过大，则应受到“惩罚”。

三、轻言细语，言传身教相结合

与孩子沟通的时候，家长们应保持平静的心态，以身作则，尽量用柔和的声音和语调跟他说话。

1、从正面引导：想让孩子安静时，可以说：“某某小朋友已经安静地在看书，值得表扬。”孩子在心里也希望被表扬，听到这些话后，会愿意按照家长的正面引导去做。

2、说话声音轻柔、坚定：不论孩子吵闹得多严重，家长都须冷静与平静，尽量不“怒发冲冠”地严厉批评。说话的声音应轻柔、坚定，让孩子在“受训”时心情逐渐平静，在潜移默化中得到熏陶。

3、无声言语心里明。关于安静的要求，家长们说得多了，孩子自然心知肚明。此时家长已无须多言，只要一个手势或眼神，孩子即可明白，停止吵闹。

四、分区游戏，使之动静得宜

若要求孩子一直保持安静，不能说话和走动，这不合理，也很难让其服从。家长们可以进行区域和时间划分，帮助孩子在合适的时间与地点，做合适的事情。

例如，与孩子约好，在书桌上做安静的事情（看书、写字、画画之类），在户外做运动的事情（跑步、踢球、跳绳之类）。久而久之，孩子将逐渐养成良好的习惯，动静得宜。

“静如处子，动若脱兔。”孩子安静下来时，他的心灵之门能随之打开，逐渐形成耐心、冷静等品性，继而在宁静的世界中快乐地成长。

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